본문 바로가기

전체 글

닥터지바고 21회 만년 다이어트 실패자 저염식 다이어트에 주목! 닥터지바고 21회 만년 다이어트 실패자, 저염식 다이어트에 주목! 2015년 2월 3일 방송 1. 저염식 다이어트 비법2. 직접 소금 만들기 3. 염분을 뺀 요리 만들기 저염식 다이어트에 주목!결혼 전 날씬한 몸매를 자랑했던 강은아씨먹는 걸 자제하지 못하고 계속 음식을 섭취했다고 해요. 결국 출산 후 93kg까지 체중이 증가앉은 자리에서 3~4인분은 거뜬하게 섭취했던 그녀가 다이어트에 성공한 비결이 있다고 해요. 바로 저염단 다이어트! 냉장고를 비워라음..냉장고에 자리잡고 있는 식재료는 바로 채소들 김치 또한 물에 씻어서 염분을 빼고 섭취했다고 해요. 가공된 식품에도 염분이 많이 함유되어 있기 때문에데쳐서 섭취하는 습관을.. 저염식 신단으로 1개월 만에 9kg 감량에 성공 저염식은 건강에도 좋죠! 철저하.. 더보기
엄지의제왕 35회 - 당신이 모르는 화장품의 진실 엄지의 제왕 35회 - 당신이 모르는 화장품의 진실 2013년 09월 03일 방영본 1. 홈쇼핑 화장품2. 저가화장품, 고가화장품3. 저가 화장품 활용4. 화장품 관리 엄지의 제왕에서 우리가 모르는 화장품의 진실이라는 주제를 가지고 다양한 이야기를 했는데요. 방송 내용을 확인해보도록 하죠. 첫 번째, 홈쇼핑에서의 충동 구매?바르는 즉시 효과가 나타나는 화장품..바르는 즉시 피부가 좋아지는 화장품 기술이 있다면다른 화장품 회사들 다 망했겠죠.홈쇼핑의 최대 단점은 테스트가 안된다는 점.구매 후 부작용이 있다면 병원 진단서를 제출해야하는 번거로운 절차..실제로 요청하는 환자도 있지만 피해가 큰 경우죠..그 이유는 진단서 발급 시 비용과 진료비 등을 우선 구매자가 부담해야하기 때문..또한 시간, 마음고생..까지.. 더보기
닥터지바고 30회 피부 탄력 up, 건강 다이어트 비법! 닥터지바고 30회 피부 탄력 UP 건강 다이어트 비법! 2015년 4월 7일 방영본 1. 다이어트 2. 다이어트 식품3. 다이어트 운동 날이 더워지면서 다이어트를 계획하시는 분들많으실거예요'~' 피부 탄력을 유지하면서 건강한 다이어트 하는 법을 닥터지바고에서 방영했네요. 확인해보도록 하죠. 플라잉 요가몸의 유연성과 근력을 향상시키며 칼로리 소모가 높아 다이어트에 효과적이라고 해요. 요가를 하면서도 많은 분들이또 다른 다이어트를 하고 계셨는데요. 쉽게 접할 수 있는 걷기 운동부터 1일 1식이라는 책도 있다죠?식욕을 참아야하니 힘들지 않을까요. 1일 1식보다는 저칼로리 식단이 더 현명해보이네요. 이번 방송에서우리가 평소 알고 있던 다이어트상식들이 실제 효과가 있는지 확인을 해본다고 해요. 랩을 몸에 감싸면 .. 더보기
닥터지바고 20회 100세 장수 비법, 항산화 닥터지바고 20회 100세 장수 비법, 항산화.의사 50인의 항산화 추천 음식, 효과는? 2015년 1월 27일 방영본 1. 계란2. 손두부3. 감꼭지 차4. 벌집밀랍 차 5. 묵은 된장 100세 장수의 비법 항산화라는 주제로 닥터지바고에서 방송한 내용입니다. 간략하게 정리해보았어요. 장수 비결 大 공개!!두둥~!이 프로그램은 장수하는 어르신분들을 찾아뵙고 식생활을 파헤친 후, 성분검사를 통해서 의사들이 생각하는 가장 좋은항산화 식품을 꼽는 내용이었어요~ 첫 번째 바로 매일 먹는 신선한 달걀이 장수의 비결이라고 말씀하셨어요~ 두 번째 직접 만든 손 두부!콩이 주재료이며 콩은 단백질이 풍부한 건강 푸드죠~ 감 껍질에 있는 타닌 성분이 건강에 좋다는 사실은 익히 들어 알고계실거예요~ '장수 감꼭지' 차조리법.. 더보기
엄지의제왕 31회 발효의 기적! '천연식초' 엄지의 제왕 31회 발효의 기적! '천연식초' '식초의 왕' 흑초의 모든 것 흑초의 효능 2013년 8월 6일 방영본 엄지의 제왕 31회에서 방영된 발효의 기적편은 천연식초를 이용해서 아내의 병을 치료한 사례자와 함께 진행되었습니다. 아내의 병수발을 들었다고 하며 아내는 유방암 후유증으로 고생 중에천연식초를 꾸준히 섭취하면서 건강을 되찾을 수 있었다고 해요. 멋진 남편이네요.. 간 자가 진단법도 간단히 설명되었답니다. 따라해보세요~ 오른쪽 갈비뼈 아래 움푹 들어간 부위를 눌렀을때 통증이 있으면 간에 이상이 있다고하네요. 통증만으로는 정확한 확인이 어렵겠지만그래도 따라해보죠 뭐.. 저는 간이 건강한가봅니다..하하;;괜찮은걸보니.. ㅎㅎ정확한 검진은 꼭 병원을 가자고요.. 통증이 있다면 진단을 꼭 받아보라고.. 더보기

티스토리툴바