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KBS 비타민 우리나라의 수면 건강 상태는? KBS 비타민 우리나라의 수면 건강 상태는? 수면의 모든 것 - 국가별 평균 수면 시간 - 잠은 왜 자야하는지?- 밤에 활동하고 낮에 자면 안되나요? 수면에 대해서 항상 궁금했던 부분들이 많았는데요~ 비타민에서 수면에 대한 내용을 다뤘네요. OECD 국가 중에서 수면 시간이 가장 낮다.. 2008년에 비해 2배 이상 늘어난 수면 장애 환자! 지속적으로 늘어나고 있는 실정이네요. 정신적, 육체적 회복고갈된 에너지 보충면역 기능 회복까지 !이 뿐만이 아니죠~ 뇌의 기능 회복! 밤을 새고 나면 다음 날 온통 정신이 멍하고 몽롱하죠..성장 호르몬, 손상된 조직복구, 노폐물 배출 작용~수면이 미치는 곳이 상당히 많네요! 잠은 어른, 아이 할거없이 누구에게나 중요한 행동! 저 역시도 궁금했던 질문!낮에 자고 밤에 .. 더보기
TV조선 내몸사용설명서 방치하면 각종 질병 부른다 나잇살 TV조선 내몸사용설명서 방치하면 각종 질병 부른다 나잇살 -나잇살 빼는 식품으로 각광받는 이것은?- 아르기닌 함유- 항산화 물질 함유- 랩틴 함유 지긋지긋한 나잇살을 무려 13kg이나 감량했다는 주인공.!습담과 만성염증까지 잡고 나잇살을 뺴준다는 검은 물의 정체는?간의 해독작용에도 도움을 주고 체내의 염증 같은 독소를 없애준다고하네요 ~도대체 뭐지 ㅠㅠ식욕은 감소.. 활동력은 증가 시키는 작용? 이게 말이 되는 소린가...바로 '자색생강' 아~ "그런데 생강은 아는데 자색은 뭐지?자주색 생강을 말하는건가?"생강이 몸에 좋다는건 많은 분들이 알고 있겠지만자색생강은 또 무엇인고?제주도에서 자색생강 재배에 성공하면서 국내산 자색생강을 만나보실 수 있다고해요~ 안토시아닌이라면 블랙푸드에 많다고 하는 항산화 물질.. 더보기
TV조선 내몸사용설명서 95회 시력 되살리는 눈 안티에이징 건강법 TV조선 내몸사용설명서 95회 시력 되살리는 눈 안티에이징 건강법 마리골드 - 루테인 풍부 (시금치 4배) 마리골드는 국화과의 한해살이 식물로 눈에 좋은 루테인 성분이 많은 것으로 알려지면서 각종 방송에서 소개가 되고 있는데요. 이번에는 '내몸사용설명서'에서 소개가 되었네요~꽃잎을 말려 차로 마실 수 있는 마리골드!눈 건강 외에도 위궤양, 십이지장 궤양, 소화기관에도도움이 된다고 해요.눈 건강 보조제의 경우 루테인 성분이 다량 함유되어 있는데요.마리골드 추출물을 첨가하는거였네요 ~식품별로 루테인 함량을 비교!루테인을 많이 함유하고 있다고 알려진 시금치보다 4배 이상 많은 마리골드!같은 양을 섭취할 때마리골드가 루테인 섭취에서 유리하다고 해요~보통 차로 이용할 수도 있어요~따뜻한 물에 꽃잎을 2~3송이 올.. 더보기
jtbc 닥터의승부 위암편 반드시 알아두어야할 암의 전조증상 jtbc 닥터의승부 위암편 반드시 알아두어야할 암의 전조증상 한국인의 암 발병률 1위 위암.위암의 전조증상에 대한 방송내용이에요.헬리코박터균은 주로 위장 점막에 감염되어 위염, 위궤양을 일으키고 위암으로까지 발병을 일으키는 세균이라고 해요. 헬리코박터균은 많은 사람들이 가지고 있지만 위암까지 진행되는 경우는 드물다고해요~ 뭐 그래도 조심하는게 좋겠죠~?염증이 생긴 세포가 모두 위암으로 발전하는건 아니지만몸의 저항력에 의해서 없어지기도 한답니다.몸의 면역력과 관계가 있나보네요.증상이 늦게 나타나기 때문에 더욱 위험한..위암은 5~2cm 이상일 때 비로소 발견된다고 해요~증상이 생기는건 위암이 하나의 덩어리니까 덩어리가 커지면 증상이 발생한다고해요~덩어리가 커져서 위를 차지할 때 발생!체중감소와 빈혈, 식욕.. 더보기
채널A 닥터자바고 숨 막히는 고통 폐렴 채널A 닥터자바고 숨 막히는 고통 폐렴 [폐렴편] 호흡기를 통해 인체에 침투한 세균과 바이러스가 어떤 치명적인 악영향을 줄 수 있을까요? 면역력이 약해져있는 상태 => 세균,바이러스 => 폐까지 도달염증을 만들어 온갖 합병증을 유발합니다.폐에는 산소 공급을 위한 많혈관들이 모여 있는데요세균이나 바이러스가 이 혈관을 타고 전신으로 퍼진다면치명적인 질병이 발병될 수 있다고 해요. 폐렴.... 쉽게 볼 수 있는 질병이 아니였네요.다음은 항생체 치유를 권유하는 호흡기내과 교수인 성심병원 병원장분과 자연치유 권유하는 가정의학과 전문의가 항생제냐, 자연치유냐를 놓고 이야기 하는 내용입니다. 폐렴 증상 진단 방법1. 감기약을 먹는데도 기침이 2주 이상 계속된다.2. 가래 증상이 점점 나빠진다.3. 숨쉬기가 어렵고 가.. 더보기

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