농산물쇼핑몰 국산 곡물 파는곳(잡곡,귀리,서리태,율무,보리 등)
안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 오늘은 다양한 농산물을 소개해드릴게요. 우리 식탁에서 흔하게 볼 수 있는 농산물입니다. 검은콩은 플라보노이드계 안토시아닌을 함유하고 있으며 식물선 에스트로겐인 이소플라본 성분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 단백질 40%, 불포화지방산 20%, 탄수화물 11% 정도 들어 있습니다. 쌀 전체 영양의 66%를 가지고 있는 쌀의 씨눈입니다. 쌀 끝머리에 좁쌀만 한 크기이지만 영양만점 고소한 맛이 일품인 곡물입니다. 쌀눈 영양소 - 비타민, 칼슘, 필수 아미노산, 식이섬유, 철분 아주 작은 크기의 곡물로 밥에 함께 넣어서 드시면 되는데 씹힐 때 톡 터지는 식감이 매력적인 귀여운 곡물입니다. 하지만 영양면에서는 슈퍼푸드에 버금가는 풍부한 영양..
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국산 우슬 (우슬가루,우슬뿌리,우슬환) 파는곳
안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 소의 무릎 형상을 띤다고 하여 우슬이란 이름이 유래되었으며 사포닌과 다량의 칼슘을 비롯해 당분, 회분, 비타민 A, B, C 등이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 고미네에서는 절단우슬, 우슬, 우슬가루와 우슬환을 소개해드리고 있습니다. 국산 우슬로 믿고 드실 수 있는 안전한 식품입니다 :) 우슬 먹는법! 절단우슬, 우슬은 20~30g 정도를 흐르는 물에 씻은 후 물 2L와 함께 우려서 드시면 되며 우슬가루는 3~5g정도를 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 기호에 따라서 우유, 요거트, 샐러드 등 다양한 요리에 활용하시고 선식에 가미하셔서 드셔도 좋습니다. 우슬환은 하루 10~20 환씩 물과 함께 섭취하시면 됩니다. ..
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