사차인치분말 썸네일형 리스트형 오메가3 듬뿍!! 이건꼭 먹어야해!! 2탄 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 안녕하세요,고미네입니다. 기분이 좋아지는 금 요일 입니다 오늘은 #사차인치를소개해보려고 해요! #사차인치 는어류나 육류 섭취가 어렵던 옛날에영양을 보충해주었던 견과류에요~ #사차인치 는 잉카땅콩 또는 별모양을 닮았다고 하여 스타씨드, 오메가 성분이 많이 함유되어 있어 '오메가 넛츠'라고도 불립니다.열대 아시아 및 남미 지역에서 자라는 다년생 나무에서 수확 되는 과실이자 씨앗이에요. 국내에서는 바로 섭취할 수 있는 볶은사차인치 부터 볶은사차인치에서 추출한 #사차인치오일 또한 많이 찾아주신답니다.사차인치에는 풍부한 식이섬유와 필수 아미노산이 다량 함유되어 있으며 영양이 가득 담겨있어 새롭게 떠오르는 웰빙식품입니다. 볶은사차인치는 고소하.. 더보기 사차인치 효능 알고 먹으면 더 좋지요~ 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 사차인치 효능 알고 먹으면 더 좋지요~ 사차인치에 들어있는 불포화지방산이무려 고등어의 5배인점 알고 계셨나요? 오메가3가 듬뿍 들어있는 사차인치 또한 사차인치에는비타민E도 풍부합니다. 사차인치 속 비타민E는활성산소를 억제하고세포막 재생에 도움을 줍니다. 불포화지방산의 산화방지와 흡수를 도와주는 비타민E 사차인치는 비타민E를 함유하고 있기 때문에 자체적으로 산화방지가 가능한 식품 중에 하나랍니다. 사차인치 먹는방법1. 간식 대용2. 음식에 넣어 조리3. 분말을 조미료로 활용 다양한 방법으로 섭취할 수 있어요~ 하지만 오메가3가 풍부한 사차인치는고온에서 오랫동안 조리하는 것은 금물이에요~ 그래서 오메가3 파괴를 최소화하기 위해서는요리 .. 더보기 이전 1 다음
