고미네 썸네일형 리스트형 환절기 건강지키미 도라지 똑똑하게 먹는법 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 이번주 내내 날씨 덕택에 정말 힘든 일주일을 보냈던것 같아요. 가을의 건조함은 기본!중국發 미세먼지 더블어택에정말 피부는 피부대로 엉망이 되가고, 마른기침은 계속 나는그런 날들의 연속이었습니다. 지친 나의 목을 위한고미네 추천 오늘의 슈퍼푸드 입니다. 알고 먹으면 더 좋은 도라지 우리에게 친숙한 도라지!특유의 쌉쌀하고 매운맛 때문에호불호가 많이 갈리는 음식이지만약도라지라고 불리며약재, 식용, 미용 등 다방면에서팔방미인으로 활용되고 있을만큼건강한 성분이 많을 많이 포함하고 있어요. 알고 먹으면 더 좋은 도라지 섭취방법 도라지는 대표적인 알칼리성 식품으로산삼, 인삼과 더불어 다량의 사포닌, 칼슘,.. 더보기 자연유래 건강지킴이 노니에 관하여~ 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 오늘은 미세먼지가 나쁨이라고 하죠😱 아침에 뉴스를 뒤적이니'마스크착용 필수' 라고 메인에 기사가 걸렸어요. 아니나 다를까 바깥 날씨도 뿌옇게 흐리더라구요.. 정말 일교차가 큰 환절기에 미세먼지까지건강관리에 주의를 기울이셔야 해요! 오늘 고미네에서는이런 날씨에 어울리는 슈퍼푸드를 소개해 드릴까해요~ 요즘 실검에도 자주 등장하는 건강식품계 부동의 1위 바로 '노니'입니다. 노니는 대체 정체가 뭐니? 요즘 건강관련 TV방송이나건강관련 잡지, 기사 등에서 흔하게 접할 수 있는 '노니' 노니는 괌, 하와이 등 열대지방에서재배되는 노니나무의 열매인데요~ 하지만 동의보감에서는 노니에 대해 효과가 바다까지 .. 더보기 명절연휴 직후엔 풋사과 분말로~ 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 추석연휴는 잘 보내셨나요!?혹은 아직 끝나지 않은 연휴를 즐기고 계신가요~? 정말인지 명절연휴에는조금만 먹자 조금만 먹자..굳게 다짐을 해봐도 색색의 전과 향긋한 나물 앞에서는무너지고 말았어요 또르르 ( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ ) 그래서 오늘무너진 마음을 다잡고고미네가 소개해드리는 슈퍼푸드는 쇼핑몰! TV 가릴것 없이핫한 초록사과풋사과 입니다~ 아오리사과 No ! 풋사과? 풋사과는 언뜻보면 아오리사과와 매우 흡사하지만크기에서 차이를 보여요~ 풋사과는 아직 다 자라지 않은어린사과로크기가 탁구공이나 골프공 크기의아주 작은 사과에요! 혹시나 생과를 구입하실 때 참고하세요~! 사과나무의 꽃.. 더보기 환절기 건강차 추천 < 도라지차 > 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 깊어지는 가을 날,낮은 습도와 건조한 날씨가 지속되는 환절기.. 거기에 미세먼지까 합세해 눈도 따끔!목도 따끔! 꾸준한 관리를 하지 않는다면건강을 해치기 십상인 요즘입니다ㅠ 가을과 겨울을 함께해줄 든든한도라지차를 소개합니다~ 예쁜 도라지꽃 / 건강 도라지차 도라지 꽃을 보신적이 있으신가요?아마 대형마트나 재래시장에서 손질 된 도라지만 보셨을꺼에요~ 도라지는 초롱꽃과로 꽃봉오리를 초롱처럼 오므리고 있다가봉오리가 열리면서 보랏빛의 예쁜 꽃을 피워요~ 도라지의 예쁜 꽃은 허브티로도 사랑받고 있고,도라지의 어린 잎은 샐러드에도 이용되고 있어요~ 우리나라에서는 도라지뿌리쪽 껍질을 제거해 생(生)으로 섭.. 더보기 <서양의 4대 채소 비트> 먹는법부터 효능과 주의사항까지 총망라! 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 천고마비의 계절 가을🍁이 왔습니다.가을 하면 떠오르는이미지들이 많이 있을텐데요 ... 청량한 그늘 아래 독서📕티 없이 맑은 하늘⛅카디건과 반팔👚그리고 선선한 아침저녁🌡🌡붉은빛 물결 단풍🍂상쾌한 야외 활동⚽ 겨울이 다가오고 있음을 느끼는 여러 가지 상황들이 있을 거예요~ 이렇게 변화하는 가을 시즌을 맞아 항산화 성분이 풍부하고 빛깔도 고운비트소개해 드릴까 해요~ 레드 컬러푸드 비트(Beetroot) 라고 불리며붉은색을 띠는 비트는미네랄과 비타민이 풍부하고100g당 37kcal 정도의저열량 고식이섬유 식품이에요~ 비트와 같이 붉은색을을 띠는 음식에는항산화 작용을 하는 성분인카로티노이드와 안토시아닌.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
