닥터지바고 58회 젊음의 열매 마키베리의 효능과 생활속 근력운동

닥터지바고 58회 젊음의 열매 

마키베리의 효능과 생활속 근력운동 

2015년 10월 26일 방영본 

1. 마키베리, 토마토 체험단

2. 마키베리 효능

3. 회춘 근력운동 

안녕하세요. 오늘은 닥터지바고에서 방영된 

마키베리 활용법을 살펴볼게요. 

마키베리에 있는 안토시아닌 성분은

체내 활성산소를 제거하는데 도움이 되는데요.

활성 산소는 노화를 진행하는 물질로

활성 산소를 억제하면 노화가

천천히 진행될 수 있겠죠?

닥터지바고에서는 마키베리와 토마토

체험단을 모집하여 

활성산소가 제거되는 실험을 했어요

마키베리를 스파게티에도 뿌려드시는 

체험자 분~

한편 토마토를 섭취하는 체험단

기름에 익힌 토마토는 생토마토를 먹을 떄보다 

리코펜을 약 30% 더 섭취할 수 있다고해요

어머니 표정이 재밌었어요~ㅎㅎㅎ

마키베리는 가루만 섭취하면 

입안이 보라색이로 변해요~

섭취 시 조심해주세요!

우유에 마키베리를 섞으니..

보라색 시리얼 탄생....

색감때문인지 식욕이 떨어지지만 

맛있게 드시네요~

이렇게 6일간의 체험이 종료되고 

활성 산소 수치를 확인할 때!

채혈을 통해 확인합니다

마키베리를 드셨던 허용순님!

활성 산소 수치가 제일 많이 감소되었어요

이번에는 20대 미모 유지 비결이라고 

자신있게 홍보하는 여성분~

온 식구가 마키베리를 섭취하고 있어요~

꾸준히 마키베리 분말을 섭취

다음 분은 근육이 회춘을 좌우한다는 

주제가 소개되었어요~

 생활 속 근력 운동을 통해 

꾸준히 운동하는 여성분!

40, 50대 여성분인데 몸매가 너무 좋으셨어요~

집에서 할 수 있는 냉장고 스쿼트!

요실금 예방, 치료에 효과가 있다는 

윗몸 일으키기~

무릎을 고정한채로 운동하네요~

 

젊음을 유지하는 방법은 여러가지가 있어요~

다양한 방법으로 노화를 늦춰보는건 어떨까요?

그럼 오늘도 건강한 하루 되세요.