방송정보 썸네일형 리스트형 내몸사용설명서 39회 숨만 잘 쉬어도 무병장수한다! 폐건강편 내몸사용설명서 39회 숨만 잘 쉬어도 무병장수한다! 폐건강편 2015년 2월 26일 방영본 1. 미세먼지와 폐건강2. 정상폐와 병든폐 3. 코 호흡과 입 호흡 숨만 잘 쉬어도 무병장수한다고 합니다. 내몸사용설명서 39회에 방영된 방송 내용을 확인해보도록 하죠. 폐암을 유발하는 다양한 원인 물질 중 미세먼지도 포함 될까요? 일상 생활에서 가장 흔히 접하는 미세먼지.. 10마이크로 미터 이하의 먼지를 미세먼지라고 하죠? 코를 통해 들어온 미세먼지는 기관지를 통해 폐로 이동하고 ~이 속에 포함된 블랙카본이 1급 발암 물질이라고 하네요. ㅠㅠ블랙카본은 석탄, 석유, 나무 등에서 배출되는 그을음이라고 해요. 미세먼지의 위험에서 벗어나는 방법은 무엇이 있을까요?일기예보를 통해서 미세먼지 예보를 확인하고요~가급적 야.. 더보기 내몸사용설명서 38회 초간단 공짜 건강법, 웃음 편 내몸사용설명서 38회 초간단 공짜 건강법, 웃음 편 2015년 2월 23일 1. 웃음 효능2. 가짜 웃음법 공짜 건강법을 소개한 내몸사용설명서에서는 웃음이 우리가 건강해질 수 있는 가장 간편한 방법이라고 합니다. 웃음의 효과는 몸속 650개의 근육 중 231개의 근육이 움직인다고 해요. 웃음의 효과 두 번째는 웃음 1분이 에어로빅, 조깅, 자전거 타기 10분과 동일한 효과를 준다고 해요. 웃음의 효과 세 번째웃으면 천 억개의 뇌세포를 자극한다고 해요. 박장대소 하며 15초 동안 웃으면 100m 전력질주를 한 효과와 동일하다고 해요.15초 동안 박장대소할 일이 있을까요?억지로라도 웃어야겠어요. 크게 한번 웃으면 윗몸 일으키기 25번의 효과와 동일 혀를 내미는 것도 마사지 효과가 있다고 하네요. 마사지 효과.. 더보기 내몸사용설명서 6회 노벨상 받은 식초의 효능 내몸사용설명서 6회 노벨상 받은 식초의 효능 2014년 07월 31일 방영본 1. 첫 번째 노벨상2. 두 번째 노벨상3. 세 번째 노밸상 "식초 관련 첫 번째 노벨상음식물을 섭취했을 때 식초의 성분이 소화, 흡수를 돕는 촉매제 역할을 한다." 음식을 먹는 목적,\은 음식 속 영양소가 몸에 흡수되는 것이죠? 식초의 초산 성분이 영양소의 흡수 이용률을 높여준다고 하네요. 여름철 냉면에 빠질 수 없는 식초.생각만 해도 시원합니다. 초산 때문에 소화가 쉽게 되는 것인지? 식초의 신맛이 소화액인 침 분비를 촉진해서 소화가 빨리 된다고 해요~^^ 음식에 식초가 2%만 첨가되면 각종 식중독균을 살균한다고 하니 여름철에는 식초를 뿌려 먹어도 좋을 듯 해요.물론 아주 조금만~ 맛이 느껴지지 않을 정도로요~ 육류속 무기질.. 더보기 닥터지바고 21회 만년 다이어트 실패자 저염식 다이어트에 주목! 닥터지바고 21회 만년 다이어트 실패자, 저염식 다이어트에 주목! 2015년 2월 3일 방송 1. 저염식 다이어트 비법2. 직접 소금 만들기 3. 염분을 뺀 요리 만들기 저염식 다이어트에 주목!결혼 전 날씬한 몸매를 자랑했던 강은아씨먹는 걸 자제하지 못하고 계속 음식을 섭취했다고 해요. 결국 출산 후 93kg까지 체중이 증가앉은 자리에서 3~4인분은 거뜬하게 섭취했던 그녀가 다이어트에 성공한 비결이 있다고 해요. 바로 저염단 다이어트! 냉장고를 비워라음..냉장고에 자리잡고 있는 식재료는 바로 채소들 김치 또한 물에 씻어서 염분을 빼고 섭취했다고 해요. 가공된 식품에도 염분이 많이 함유되어 있기 때문에데쳐서 섭취하는 습관을.. 저염식 신단으로 1개월 만에 9kg 감량에 성공 저염식은 건강에도 좋죠! 철저하.. 더보기 엄지의제왕 35회 - 당신이 모르는 화장품의 진실 엄지의 제왕 35회 - 당신이 모르는 화장품의 진실 2013년 09월 03일 방영본 1. 홈쇼핑 화장품2. 저가화장품, 고가화장품3. 저가 화장품 활용4. 화장품 관리 엄지의 제왕에서 우리가 모르는 화장품의 진실이라는 주제를 가지고 다양한 이야기를 했는데요. 방송 내용을 확인해보도록 하죠. 첫 번째, 홈쇼핑에서의 충동 구매?바르는 즉시 효과가 나타나는 화장품..바르는 즉시 피부가 좋아지는 화장품 기술이 있다면다른 화장품 회사들 다 망했겠죠.홈쇼핑의 최대 단점은 테스트가 안된다는 점.구매 후 부작용이 있다면 병원 진단서를 제출해야하는 번거로운 절차..실제로 요청하는 환자도 있지만 피해가 큰 경우죠..그 이유는 진단서 발급 시 비용과 진료비 등을 우선 구매자가 부담해야하기 때문..또한 시간, 마음고생..까지.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음