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코로나 예방 수칙 몇가지(일상생활편) 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 전남의대 교수님께서 지인들에게 보내신 정보에서 내용을 인용하였습니다. 많은 분들이 읽고 실천하시면 좋겠네요. 현재 코로나 예방주의사항에 대해서 여러 얘기를 하는데 그 못지 않게 중요한 것이 "자체 면역력을 높이는 것"이라고 합니다. 코로나 숙주인 박쥐는 300여종 이상의 바이어스를 갖고 있다고 합니다만, 발병하지 않고 40년가량 산다고 알려져 있습니다. 이것은 박쥐의 체내온도가 날고 있을 때 40도까지 올라가는데 있지 않을까 생각하고 있습니다. 일본 면역학자 '아보 토오루'는 우리 몸의 체온이 1도만 낮아지면 면역력이 30% 떨어진다고 했습니다. 면역력을 높일 수 있는 방법을 몇 가지 추천드립니다. 1. 평소보다 집안온도를 조금 따.. 더보기
초록입홍합분말 영양소 확인하고 간편하게! 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 초록입홍합은 뉴질랜드의 바닷속 플랑크톤을 먹고자라는 홍합입니다. 뉴질랜드인들은 오랜 세월 동안 커다란 푸른 껍질의 홍합을 먹어왔으며 이 맛 좋은 조개는 입주변으로 푸른색을 띠고 있어서 초록입홍합이라고 불렸습니다. 우리나라 홍합과는 다른 종류의 홍합으로 초록입 홍합의 먹이인 플랑크톤이 자외선으로부터 자신을 지키기 위해 만들어낸 보호물질을 초록입홍합이 먹음으로써 영양분을 품고 있는 특이한 홍합입니다. 초록입홍합이 우리나라에 소개되고 많은 관심을 받고 있는데요. 위에 보이는 사진이 초록입홍합을 동결건조하여 분말 상태로 만든 초록입홍합 분말 입니다. 물이나 음료, 음식과 함께 간편하게 섭취할 수 있으며 샐러드, 요리 반죽 등에 활용하셔도 .. 더보기
보스웰리아 가루 먹는법! 부작용은? 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도 고산지대에서 자생하는 유향나무 추출물로 껍질을 벗겨 그 자리에서 흐르는 나무의 수액을 채취한 100% 식물성 원료입니다. 유향나무 한 그루당 2년에 단 한 번 500g 정도의 소량만 채취할 수 있어 귀한 재료로 여겨졌으며 동방박사가 아기예수의 탄생을 기뻐하며 선물했다고 알려진 재료이기도 합니다. 보스웰리아가 관심 받는 이유!? 보스웰리아가 각종 매스컴에 소개되고 많은 관심을 받고 있습니다. 보스웰리아의 다양한 효능과 효과가 소개되면서 여러 기업에서는 보스웰리아를 내세워 건강기능식품의 주원료로 사용하고 있습니다. 더불어 국민들까지 건강 관리 관심을 갖게 되자 주목받는 식물성 원료가 되었습니다. 보스웰리.. 더보기
보리새싹 분말 안전한 식품 고르는법 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 보리새싹에는 폴리코사놀, 클로로필, 베타글루칸, 폴리페놀, 철분, 식이섬유 등의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 최근에 보리새싹의 영양성분이 알려지면서 주목받고 있는 식품이기도 하지요. 건강을 위해서 챙겨 먹는 식품인만큼 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는게 좋겠죠? 보리새싹은 현재까지 뚜렷한 부작용이 없는 식품입니다. 하지만 특이체질 및 임산부, 수유부라면 전문의와 상담후 드시는게 안전합니다. 또 온라인에서 보리새싹을 구매하신다면 실제 판매되는 제품에 이물질은 없는지 원산지 및 식품이 정식 판매되는 제품인지 확인해보세요! 보리새싹은 보리의 싹을 틔워 7~10일 동안 자라난 보리의 어린잎입니다. 이 어린잎에 영양성분이 응축되어 있는데요... 더보기
우슬 효능, 종류, 우계묵 만드는법까지 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 소의 무릎과 형상이 비슷하다고 하여 '우슬'이란 이름이 유래되었습니다. 우슬은 동의보감과 본초강목에 기록되어 있고 예로부터 약재로 많이 쓰였다고 전해집니다. 우슬에는 사포닌과 다량의 칼슘, 당분, 회분, 비타민A, B, C 등이 함유되어 있으며 냄새가 거의 없고 점액성으로 맛은 약간 쓰고 신맛이 나는 게 특징입니다. 우슬은 20g, 물 2~3L 정도에 물이 반 정도로 줄 때까지 달여주신 뒤 식혀서 식수대용으로 드시면 되는데요. 취향에 맞게 농도를 조절하시면 됩니다. (우슬을 끓일 때 대추를 함께 넣어도 좋답니다^^) 예로부터 뼈나 관절이 좋지 않은 분들이 챙겨 드셨다고 알려져 있으며 우계묵이라는 음식은 우슬과 닭발을 고아서 만드는 .. 더보기

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