안녕하세요!
"자연과 함께하는 건강한 삶"
고미네입니다:)
오늘은
어르신들에게 인기 만점인
#우슬 을 소개해드리려고해요!
우슬은
소우의 牛 와
무릎 슬의 膝 을 따온 이름으로
약재의 형상이 소의 무릎의 형상을 보인다해
이와같은 이름이 따와졌다하는데요~
티비 건강프로그램에도
꾸준히 언급되고있는 약재 우슬은
사포닌과 칼슘을 다량 포함
비타민 a,b,c 가 골고루 들어가져있으며
엑디스테로이드 성분이 함유되어있다합니다!
(우슬 원물에관한 설명입니다)
무릎이나 관절건강에 관심이 많으신 5-60대 분들이
좋아하시는 약재 ! 우슬 !
성분을 파헤치고 보니~
건강식품에
우슬이 빠지지 않고 들어가는 이유가 여기 있었습니다!!!!!
실제 대한민국 약전
한약재로 등록되어있는 우슬은
평한 기질을 가지고있고
냄새가 거의 없으며
맛은 약간쓰되
끝에는 신맛이 나는것이 특징입니다.
한의원에서도 관절염 증세를 보이는 사람에게
우슬을 많이들 처방 해주신다고 하더라고요!
더군다나 , 우슬은
뿌리 잎 줄기 버릴것 하나없이 다양하게 섭취할수있는 약재로
고기를 삶을때 뿌리를 넣어 향신료 느낌으로 먹을 수 있고!
잎을 떼어내어 무침으로도 조리해 먹을수 있습니다.
그중에서도 우슬은
줄기와 뿌리에 영양성분이
다량으로 모여있어
차로
우슬뿌리를 우리어 마시는것을 추천드리는데요~
우슬 차 만드는 방법도 간단합니다!
물 2L를 팔팔끓인후
우슬 10g 정도 넣어
20-25분정도 끓여내어 차로 마시면 ! 끝!
고미네에서는 말려진 우슬과
절단 우슬 , 우슬 가루 ( 분말) 과 환으로 구성되어 판매중이며
취향에 따라 편하게 구매하실수있고!
★우슬 구매하기★
쓰거나 뜨거운것을 잘 못드시는 분들은
환으로도 준비되어 있어!
취향껏 편하게 섭취하시면 되겠습니다!!
환은
하루 2-3회
10-20환씩 물과 함께 섭취하여 주세요 ㅎㅎ!!
그외 레시피로는
우슬을 담금주로 숙성해서
건강 주로 마셔도 좋다고 하니
통 우슬을 구매해
숙성주를 담구어 보시는것도 방법중 하나겠네요
가루형태는 하루에 2-3회 3-5g정도 물과 함께 섭취하거나
우유나 요거트 샐러드에 다양하게 섭취하셔도 좋습니다!
나물종류나 무침위에 살짝씩 뿌리어 먹어도 좋아요!
부모님 효도 선물이나!
건강선물로 적극 추천드리는
우슬!
효능과 먹는법
고미네에서 알아보았습니다!!
슈퍼푸드 고미네
슈퍼푸드 고미네
www.gomine31.co.kr
'고미네 슈퍼푸드' 카테고리의 다른 글
| 치아시드 포만감 음식 다이어트 도전! (with 치아씨앗) (0) | 2020.02.11 |
|---|---|
| 고미네 모유유산균 최소 5억마리 이상! (0) | 2020.02.05 |
| 아티초크 분말 효능부터! 손질까지 알아보아요~ (0) | 2019.10.15 |
| 호박씨 효능 !! 관절염 , 관절염증에 그렇게나 좋다고?!! (0) | 2019.10.14 |
| 달달하고 맛있는 해남고구마! 베나하루까 파는곳 ! (0) | 2019.10.04 |
