볶음귀리 썸네일형 리스트형 맛있게! 고소하게! 가볍게! 100% 웰빙 자연간식 모음 (귀리/현미/검은쌀/약콩/서리태/병아리콩/렌틸콩) 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 요즘 날씨가 아침저녁으로많이 선선해져서~운동하기 참 좋은 날씨가 되었죠? 요즘 건강관련 매체 등에서도 날씨 때문인지 비만, 다이어트에 관련한내용들이 쏟아져 나오고 있어요~ 하지만!굶기만 하는 다이어트는 금물! 고미네에서 추천하는트랜스지방 없는 건강한 간식들을소개해 드려요! ⭐ 몸에 좋은 세계 4대 슈퍼푸드 귀리 딱딱해서 씹어먹기 힘든 귀리를기름 없는 팬에 볶아 바삭하게 드실 수 있도록 볶아낸 볶은귀리! 열풍으로 구워 우유나오트밀에 첨가해서 시리얼처럼섭취하거나그냥 과자처럼 수시로 섭취하셔도 되는 귀리후레이크! 요즘 제일 잘 나가는 슈퍼곡물이에요! 클릭 → 귀리후레이크 보러가기클릭 → 볶은귀리 보.. 더보기 귀리 효능과 맛있게 먹는법 알려드려요~ 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 귀리의 놀라운 효능과 맛있게 드시는방법 소개해 드리려구요~~~^^ 장수국가의 대표 음식으로 발표 되었네요~~오홍~~그만큼 몸에 좋겠죠~?귀리의 또다른 효능 알아보겠습니다^^ 미국 타임지의 "세게 10대 슈퍼푸드"중 유일한 곡물 로 선정 되었답니다이제 귀리의 효능과 맛있게 드시는방법 소개해 드리겠습니다~~^^ 미국에서는 아침식사 대용으로 귀리를 애용한다고 합니다~~ 슈퍼푸드에 선정될만큼 풍부한 영양분을 가지고 있다고 합니다~~~~ 귀리의 효능이 알려지면서 아시아 지역에서도 인기를 끌고 있네요~~~ 귀리가 아침 식사로도 손색이 없을뿐더러 간편하기 까지 하니.... 아침을 굶을 이유가 없겠네요...ㅎㅎ 또한 귀리는 수용성 식이섬유인 베타.. 더보기 이전 1 다음
