쌀눈의 효능 바로 드시는 볶은쌀눈도 함께 만나보세요

안녕하세요!

ING.. SUPERFOOD

- 고미고미 고미네 -

입니다.

도정을 마친 백미는 영양가 없는 탄수화물만 남게 되는데 

쌀의 대부분의 영양을 차지하는 것이 쌀눈이에요.

쌀눈에는 필수아미노산, 칼슘, 철분, 식이섬유, 비타민E, 

비타민B군, 비타민C, 마그네슘, 가바, 옥타코사놀 

등을 함유하고 있어요.

쌀눈은 밥 지을 때 첨가해서 먹거나 

팬에 살짝 볶아서 요거트나 샐러드에 토핑처럼

뿌려드셔도 좋아요. 

* 쌀 전체 영양의 66%를 가지고 있는 쌀눈은

 쌀 끝머리에 좁쌀만 한 크기예요.

고미네에서는 바로 섭취할 수 있는 볶은쌀눈과 

조리해서 섭취하셔야 하는 일반 쌀눈을

취향에 맞게 선택하셔서 만나보실 수 있어요.

쌀눈에는 항산화 비타민인 비타민A, 비타민C, 비타민E 등이 

함유되어 있어요. 비타민C는 수용성 비타민이며

비타민E는 지

쌀눈에 들어 있는 영양소!!

감마오리자놀은 활성산소를 제거해 노화방지와

식이섬유도 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관질환 예방,

다이어트에도 효과가 좋다고 해요.

쌀눈은 현미밥, 잡곡밥 등에서 섭취할 수 있는 

영양성분이 골고루 함유되어 있기 때문에 

잡곡을 소화하기 어려워하시는 분들에게 

권유하는 식품이에요. 알맹이가 작아서 소화가 수월하지요.

고미네에서는 토종곡물부터 슈퍼푸드, 웰빙차, 견과류 등

다양한 식품들을 소개해드리고 있으니 언제든지

자주 찾아주세요. 

그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요.