쌀눈먹는법 볶은쌀눈은 고미네!

안녕하세요!

ING.. SUPERFOOD

- 고미고미 고미네 -

입니다.

최근 슈퍼푸드 열풍과 함께 백미를 기피하시는 분들이 많지요~

그 이유와 쌀눈에 대해 알아보도록 하겠습니다~!

쌀눈이란?

쌀눈은 도정되기 전 쌀에 남아있는 싹이 자라는 배아부분이에요.

도정되기전의 현미의 영양분의 66%를 차지하고있어요~

하지만 흰쌀로 도정되면서 미강과 쌀눈은 떨어져 나간답니다.

흰쌀의 영양만 남게 되는데 현미의 영양에 몇퍼센트 되지않아요

이것이 바로 흰쌀을 기피하는 이유이죠!

쌀눈의 특징

쌀눈에는 필수아미노산, 칼슘, 철분, 식이섬유, 비타민E,B군,C, 마그네슘

가바,옥타코사놀등을 함유하고 있답니다~

쌀눈의 가장큰 특징은 바로 영양소 가바와 옥타코사놀인데요~

쌀눈에 풍부하게 함유되어 있답니다!!

쌀눈먹는 법

쌀눈은 볶아서 섭취하는 분이 많으신데요~

더 고소하고 섭취가 편해진답니다!

볶은 쌀눈을 각종 나물에 넣어서 버무리시면 맛이 아주 좋구요~

밥을 지을때 함께 넣어서 지으셔도 아주 좋답니다.

현미밥을 소화하기 어려운 노인분들에게 강력 추천하는 식품이지요~

흰쌀과 쌀눈을 함께 밥에 지어 드세요!

현미밥과 비슷한 영양을 섭취 가능하다구요~

▼고미네 볶은쌀눈리뷰▼

고미네 볶은쌀눈을 찾아주신 분들의 후기에요~

특히 볶은 쌀눈의 인기는 정말 시간이 지나도 식을 줄 모르죠!

언제나 고미네 상품을 이용해주시는 분들에게

항상 감사하고있어요~♥

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