항산화 썸네일형 리스트형 <서양의 4대 채소 비트> 먹는법부터 효능과 주의사항까지 총망라! 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD 자연을 가득 담은 🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ｯ 입니다🌸 천고마비의 계절 가을🍁이 왔습니다.가을 하면 떠오르는이미지들이 많이 있을텐데요 ... 청량한 그늘 아래 독서📕티 없이 맑은 하늘⛅카디건과 반팔👚그리고 선선한 아침저녁🌡🌡붉은빛 물결 단풍🍂상쾌한 야외 활동⚽ 겨울이 다가오고 있음을 느끼는 여러 가지 상황들이 있을 거예요~ 이렇게 변화하는 가을 시즌을 맞아 항산화 성분이 풍부하고 빛깔도 고운비트소개해 드릴까 해요~ 레드 컬러푸드 비트(Beetroot) 라고 불리며붉은색을 띠는 비트는미네랄과 비타민이 풍부하고100g당 37kcal 정도의저열량 고식이섬유 식품이에요~ 비트와 같이 붉은색을을 띠는 음식에는항산화 작용을 하는 성분인카로티노이드와 안토시아닌.. 더보기 아로니아분말로 다양하게 즐겨보세요 안녕하세요! ING.. SUPERFOOD - 고미고미 고미네 - 입니다. 기분좋은 금요일 주말이네요 건강한 레시피 소개해 드릴게요~ヾ(o✪‿✪o)ｼ #아로니아 잘 아시죠~?#아로니아 가 좋은 슈퍼푸드인건 아시는데 자세히는 잘 모르시는 분들께 잠깐 설명 올리겠습니다~ 아로니아는 장미과 다년생 식물로 영하 40도의 추위, 강렬한 자외선등가혹한 환경에서도 잘 자란다고 합니다.당도가 높고 중세유럽왕족들이 즐겨 먹었으며, 왕의 열매, 킹스베리라 불린다고 하네요또한 중국에서는 불로매(늙지않는 열매)라고 불리운다고 합니다. 분말형태의 #아로니아 는 그 활용도가 높아 더욱더 선호하신답니다. 항산화 베리중 대표라고 불리울만한 #아로니아 요즘 주부들 사이에서항산화 식단의 관심이높아지고 있습니다. 항산화 식단의 종류중 밥을.. 더보기 이전 1 다음
