본문 바로가기

천기누설

MBN 천기누설 병을 부르는 내 몸속 독을 비워라! MBN 천기누설 병을 부르는 내 몸속 독을 비워라 구기자 - 구기자차 만드는법 "MBN 천기누설" 이라는 프로그램에서 구기자에 대해 방영되었습니다. 구기자는 약리작용으로 비특이성면역증강 작용, 조혈작용, 콜레스테롤 강하작용, 항지방간작용, 혈압강하, 혈당강하, 생장촉진, 항암작용 등이 보고 되었습니다. 예로부터 약성은 달고 차며, 어지럽고 허리와 무릎에 힘이 없으며 허약하고 얼굴이 누렇고, 머리털이 희어지며, 잠을 못 이룰 때 효과가 있는 것으로 전해지고 있습니다. 중금속 배출을 하는 타닌 성분은수용성이기 때문에 차로 만들어 드시는 것이 좋습니다. 아래에서 뇌 건강에 도움이 되는 구기자 차 만드는 방법을 소개되었으니 확인해보세요. 더보기
MBN 천기누설 : 밥을 바꾸면 건강이 보인다 MBN 천기누설 : 밥을 바꾸면 건강이 보인다 귀리 껍질만 도정하고 속껍질이 남아있는 통곡물!우리가 먹는 백미보다 통곡물이건강에 더 이롭다는 사실알고계셨나요?일반적으로 곡물은 껍질에 은 영양이 있기 때문에 껍질째 섭취하는 것이 건강에 좋습니다. MBN 천기누설이라는 프로그램에서 통곡물의 효능을 잘 설명해줬어요.꾸준히 섭취한 귀리밥으로 건강에 놀라운 변화가 생겼는데요. 혈당과 혈압이 정상적으로 잡히면서 기력을 회복했다고 합니다. 꾸준히 섭취한다면 몸에 이로운 작용을 하는 귀리!백미처럼 부드럽지는 않지만 건강을 위한다면 선택해야할 곡물입니다. 인제대학교 가정의학과 교수님의 설명을 확인할 수 있습니다. 적은 양으로도 포만감을 주기 때문에 과식을 막을 수 있습니다. 더보기