MBC 기분좋은날 다이어트로 환골탈태 20kg 감량의 비밀

MBC 기분좋은날 햄프씨드 다이어트 방송 내용

<2016년 5월 12일>

햄프씨드

- 고단백 고영양 식품

- 다이어트 효과

- 체내 콜레스테롤 수치 안정화

- 햄프씨드 에너지볼 & 햄프씨드 스무디 

MBC 기분좋은날에서 방영된 햄프씨드 레시피입니다.

과거 78kg에 육박했던 한 여성이 꾸준한 다이어트를 통해서 

체중 감량에 성공한 내용이 방영되었는데요.

운동과 함께 식이요법을 병행했기 에 다이어트에 성공할 수 있었고 

식이요법에서 햄프씨드를 주재료로 사용했다고 하네요.

풍부한 영양소와 담백하고 고소한 맛으로 수퍼푸드로 자리매김 중인 햄프씨드~!

20kg 감량의 비밀인 햄프씨드 에너지볼 레시피도 함께 공개했어요! 

재료 : 아몬드 가루, 견과류, 햄프씨드, 코코넛오일, 꿀

잘 섞어준 후 동그랗게 만들어주면 간편하게 한 끼 식사를 

해결할 수 있다고 해요~

먹기 좋은 크기동글동글~!

두 번째로 소개된 다이어트 스무디 또한 

햄프씨드를 곁들여서 풍부한 영양을 함께 섭취할 수 있었다고해요!

햄프씨드에 있는 불포화지방산은 체내에 있는 콜레스테롤 수치를 

조절하기 때문에 다이어트와 건강에 도움을 주고 있습니다.