환절기 건강차 추천 < 도라지차 >
안녕하세요!
ING.. SUPERFOOD
자연을 가득 담은
🌸슈퍼푸드 고미고미 고미네 ღ(· ᴥ ·)ッ 입니다🌸
깊어지는 가을 날,
낮은 습도와 건조한 날씨가 지속되는 환절기..
거기에 미세먼지까 합세해
눈도 따끔!
목도 따끔!
꾸준한 관리를 하지 않는다면
건강을 해치기 십상인 요즘입니다ㅠ
가을과 겨울을 함께해줄 든든한
도라지차를 소개합니다~
예쁜 도라지꽃 / 건강 도라지차
도라지 꽃을 보신적이 있으신가요?
아마 대형마트나 재래시장에서
손질 된 도라지만 보셨을꺼에요~
도라지는
초롱꽃과로 꽃봉오리를
초롱처럼 오므리고 있다가
봉오리가 열리면서
보랏빛의 예쁜 꽃을 피워요~
도라지의 예쁜 꽃은
허브티로도 사랑받고 있고,
도라지의 어린 잎은
샐러드에도 이용되고 있어요~
우리나라에서는
도라지뿌리쪽 껍질을 제거해
생(生)으로 섭취하거나
도라지분말, 도라지청, 건도라지 등등
다양한 방법으로 애정하고 있어요~
도라지는 영혼의 단짝인 배(pear)와
같이 먹게되면 시너지 효과를 발휘해요
도라지 섭취방법
우수한 알칼리성 식품으로
섬유질이 풍부하게 함유되어 있으며
단백질, 칼슘, 철분, 인등
무기질도 풍부해요~
특히, 도라지의 사포닌은
인삼보다 더 많이 함유되어 있어요~
⭐ 도라지는 그냥 드시기에는
맵고 쓴맛이 강하기 때문에
도라지식혜, 도라지꿀청 등
달달하게 첨가해서 드시거나
환으로 되어 있어
간편하게 섭취하기 좋은
도라지환을 추천해요~
고미네에서는
양질의 토양에서 무럭무럭 자란
국내산 도라지를
무향료, 무색소, 무설탕등
첨가물을 넣지 않고
자연 그대로를 가득 담은
100% 무첨가 국내산 도라지를
판매하고 있어요~
오늘도 고미네와 함께
건강한 웰빙 라이프를
만들어보세요~💗
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