고미네 슈퍼푸드
피쉬콜라겐? 알아보고 섭취해보세요!
hanisweet
2017. 5. 17. 16:02
안녕하세요!
ING.. SUPERFOOD
- 고미고미 고미네 -
입니다.
이번시간에는 피쉬콜라겐에 대해
알아보도록 하겠습니다.
피쉬콜라겐이란..?
어류의 비늘과 껍질에서 추출한 콜라겐으로
일반적으로 알고있는 돼지껍데기 등의 육류콜라겐보다
비교적 안전한 콜라겐입니다.
저분자 콜라겐인 피쉬콜라겐!
분자 크기가 머리가락의 1/10000 밖에 되지 않아
체내 흡수율도 높지만 흡수속도도 높다고 합니다.
또한 피부, 뼈, 골수, 인대 까지 모두 흡수된다고 하네요.
분자량이 작고 녹는점이 낮아
흡수율이 육류콜라겐에 비해
굉장히 높다고 합니다.
각종 육류콜라겐은 흡수율이 2%남짓잊지만
피쉬콜라겐의 흡수율은 80%이상 된다고 하네요!
식품의약품안전처에서 피쉬콜라겐을
건강기능식품 개별인정원료로 인정 했다고 하니
안심하고 드셔도 될 것 같네요.
피쉬콜라겐 섭취 시 비타민 C와 함께 드시면흡수율을 더욱 높일 수 있다고 합니다!
어류 비늘과 껍질에서 추출했다고 해서
맛에 대해 걱정하시는 분들도 계실텐데요.
피쉬콜라겐은 생선 특유의 비린내가 없고
분자가 작기때문에 샐러드에 뿌려먹거나
음료에 적당량 타드셔도
부담없이 간편하게 섭취 가능하답니다!
최근 각광받고 있는 피쉬콜라겐
고미네에서 피쉬콜라겐과
각종 슈퍼푸드 둘러보고 가세요!
그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요 :)
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